Perfektionismus ist eine sog. Schutzstrategie, die, Überraschung, meistens mit einem Glaubenssatz aus der Kindheit oder einem kompletten Glaubenssystem zusammenhängt.

Perfektionismus äußert sich oft in:

  • Aufschieberitis
  • Planeritis und um 80 Ecken denken, statt sich auf den nächsten Step zu fokussieren
  • Angst vor Sichtbarkeit – was sollen die anderen denken?!
  • People Pleasertum – es jedem recht machen zu wollen
  • Mangelnde Konfliktfähigkeit und Harmoniestreben
  • Schönheitswahn: sich 80 Stunden schminken, um zum Bäcker zu gehen

Wie abmildern? In dieser Folge erhältst du wertvolle Tipps dazu.

Die in dieser Episode erwähnten Bücher findest du hier:

Stefanie Stahl: Das Kind in Dir muss Heimat finden

Brené Brown: Verletzlichkeit Macht Stark

🔹🔹🔹

Du hast ein berufliches Thema, zu dem du dir schnelles und unkompliziertes Sparring wünschst? Dann ist die Power Hour der ideale Helfer für dich!

Mehr dazu hier.

Du willst im April mit weiteren Frauen und mir im Female Purpose Gruppencoaching durchstarten?🚀

Dann findest du hier alle Infos & die Warteliste.

Du möchtest dich coachen lassen, oder hast eine Frage an mich? Hier geht’s zu meiner Website: nicoleniewiadomski.com.