Allein ins Restaurant gehen, oder gar verreisen – eine seltsame Vorstellung für dich? Dann solltest du unbedingt diese Folge hören!

In diesem offenen und ehrlichen Interview spreche ich mit Autorin Sarah Diehl über ihr neuestes Buch „Die Freiheit, allein zu sein: Eine Ermutigung“.

Du erfährst:

• Wie Sarah gelernt hat, das Alleinsein für sich zu kultivieren und was sie daran so wertvoll findet
• Warum bewusstes Alleinsein deine Selbstwahrnehmung und dein Reflexionsvermögen schärft und welche positiven Auswirkungen es auf Lebensbereiche wie Beruf, Partnerschaft und Gesundheit haben kann
• Warum viele Frauen immer noch Angst vor dem Alleinsein haben und wie wir von der Gesellschaft sozialisiert wurden, Gemeinschaft vorzuziehen
• Was du konkret tun kannst, um dich langsam an das Thema Alleinsein heranzutasten und dir gezielt Freiräume zu schaffen, auch in deiner Beziehung

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Du findest Sarah unter https://www.sarah-diehl.com/ und kannst dich auf Instagram unter @sarahdiehl mit ihr verbinden.

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