When in doubt, atme dich frei! ✌🏼 So könnte man das Thema dieser Podcastfolge auf den Punkt bringen. Denn meine Gästin Johanna hat ein powervolles Tool im Gepäck, und zwar eines, auf das du in jeder Sekunde deines Lebens Zugriff hast: deinen Atem! ✨

Johanna Lehmann ist Breathwork Coach, Yogalehrerin und frisch gebackene Autorin des Buches Breathwork – die Magie deiner Atmung.

Wir sprachen darüber:

  • Wie Johanna in entscheidenden Momenten ihres Lebens ihren Atem nutzt, um sich mit ihrer Intuition zu verbinden und wichtige Entscheidungen zu treffen
  • Warum dein Atem darüber entscheidet, wie lange du leben wirst (yes, verrückt, oder?!)
  • Wie du deinen Atem nutzen kannst, um Krankheiten zu heilen, Stress abzubauen und dein gesamtes Nervensystem zu regulieren

Lust auf eine 15-minütige freie Atemsession? Dann geht’s hier lang!✌🏼

Johanna hat dir außerdem ein mega tolles reduziertes Offer dagelassen – check it out! 👀

Du willst tiefer in die Materie einsteigen? Dann findest du hier ein paar Studien zum Thema.

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**Du hast dich freigeatmet und bist jetzt bereit für nen beruflichen Wechsel?
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Last but not least: Lass mich gern auf Instagram wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast.

Bis zum nächsten Mal!✌🏼
Deine Nicole